最近、ちょっと気付いた事一つ 
前よりウエストがくびれた事 
ん。。。。。。。！！って感じでよ～く見たけどやっぱり以前より くっと入った感じで！
やっぱりフラですね！
最初、ベーシックレッスンから始まりますが、実は私 股関節が昔から硬くってあまり開かなかったんです。
でも、毎日のレッスンで気が付けば随分凄く開くようになっていて 。
軽いフラを踊ってる場合はなかなかそこまでの身体の引き締め効果の期待は難しいけど、きちっと基礎の入ったフラを習うと体は必ず引き締まってきますね。
今日もクプナクラスで、
「先生！ 私 ちょっとやせたんですよ。 ５ｋｇも細くなったんです。」
っと嬉しそうに報告してくれる生徒さんがいました。
確かに。。。
また、カルチャーの生徒さんも、後ろ姿に変化が現れた方が！
嬉しい変化ですね。
私もまだまだ いらないお肉を身にまとってるので、レッスン頑張りたいと思います 
フラで鍛え上げられた肉体美。。。。。
美しいドレスをより一層引き立てています 
( ２０１３ メリーモナーク より ）
