おはようございます！
昨夜は暖かかったですね。
寒い日は、どうしても身体がぎゅっと縮こまってリラックスしにくく、疲れも溜まりやすくなる気がします。
と、同時に体を動かす事も おっくうになりがちに。。。
いや～～～寒いし 暖かい部屋でコーヒーなど飲んでゆったり。。。。。
こんな事が多くなりますよね
で。。。ふと気付く ウエストラインの緩み。。。内もものくっつき。。。などにビックリ！
本当にあの、ももの接近にはびっくりします 
冬場にフラ。。。。。。？
確かに！
フラ＝ハワイ＝夏 のイメージです。
が。。。この寒い冬こそ、シェープアップ レベルアップ のチャンスなんです！
温かくなって、コートを脱ぎ捨てた時、即、パステルカラーの素敵な服が着れるのか、隠し通すか（笑）
冬場に手を抜いてはいけません（笑）
レッスンでの話になりますが、
私の教室でフラを始めて、身体によい変化が起きてる生徒さんが続々出てきています。
とっても嬉しいです！
腰痛。。。ぎっくり腰。。。蟹股。。。内股。。。猫背。。。そり腰。。身体のゆがみ。。。バランス感覚。。。肩周りの硬直。。。などなど
こちらが、ん？っと気付いたり、
「先生！あのね。。。。。！」
っと、話してくれたり。
主に、１．２年続けてきた人たちに嬉しい変化が起こっています。
フラの事だけではなく、体の状態にも気を配って指導していきます。
フラって凄いんですよ～！
それに、何よりステキな笑顔になった人が沢山いますから！
生徒のみんなが、とってもキュートになっている事！
本当に、すっごく嬉しいです 
これから増々寒いけど、ステキな魅力溢れる女性いなる為にも。。。。
フラ。。。頑張って行きましょう
興味ある方も。。。
是非。。。
