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ゆとりましょう!

2014年2月2日  フラダンス 

スタジオからの帰り道。。。
突然パーーーっと空が開け、一瞬心が解放されたように感じる所があります。
運転していても その一瞬は気持ち良くって。。。
ふっと目線を上げ空を見上げると、抱かれてる感があり身体の力が緩みます。
 
空を見上げられる時は私の場合、心にゆとりがある時。
自然と融合出来る時。
 
何かに心を囚われていたり、重い物を抱えている時は空を見上げる事を忘れてしまいます。
 
何年か前。。。最近 空を見てないな~って思っていたら、その数時間後車で事故を起こしてしまった事がありました。
 
心を緩める。。。忙しい毎日の中では心がけないと忘れてしまうことですが、とっても必要な事だと思います。
 
 
フラのブログの割に関係ない事も 私はドンドン載せてしまう変な人なんですが(笑)
 
 
 
今日、生徒さんからボディークリームの話が出て。。。
つい、この前まではハワイで買った物を使っていました!
PIKAKEの香りが優しいクリ―ム!
 
 
 
 

 
 
 

 
 
一塗りする度に、ハワイを感じられる 
ハワイ好きにはたまらない物です!
優しい香りはゆとりをくれますね~!
 
PIKAKEは、日本でも購入可能!
白く可愛い花を付け、一重咲き、八重咲きがあります。
香りは強く、落ちた小さな花を車のフロントガラス近くに置くととってもいい香りがしてきます!
試してみて下さいね 
 
またこれから、LAUNA O’E でもボディークリームを販売していきますので、楽しみにしていて下さい!
 
 
 
 
今日も陸と早い夕食!
 
 

 
 

 
 
デザートまでしっかり食べてしまった
今ベスト体重。。。
keepしないと。。。(笑)
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

KIAHAクラス新年会!

2014年2月1日  フラダンス 

一昨日、昨日と、夜中の2時過ぎ就寝。。。
さすがに~ちょっと寝不足です

 
でも二日間共に私にとっては、とっても楽しい時間を過ごせ正直な気持ちは。。。。。
両日とも寝なくてもいいや!なんて思える日でした(笑)
 
 
昨日は、KIAHAクラスとの初新年会 

このクラスも、本当にみんな仲良くって明るくいいクラスです。
年代も越え、昨夜も色々な話が花を咲かせていました。
 
みんなが気持ちよくフラを学べ、みんなが楽しく充実した時間を共有出来る。
クラス内でもフラに対する想いは個人差がありますが、お互いがお互いを受け止めて
理解し合いクラス全体のレベルが上がって行ってる気がします!
 
昨夜は、久々のフランス料理!
最近陸と外食も多いのですが、さすがに陸連れではフランス料理は行かないので。。。
 
だから~美味しかった~!!
ちょっと飲んで。。。パクパク食べて。。。ケラケラ笑って。。。
若返りますね~!
 
 

 
 
フラで必要不可欠な笑顔。
この笑顔は、じつはなかなかの曲者で。。。
日本人。。。特に京都人には難問です。
近くの大阪人とは本当に対照的ですよね。
シャイ気質っていうのか~
感情をストレートに素直になかなか出せないし、ちょっとすましてる人が多いように感じます。
 
でも、フラって南国の踊りだから もっとハートをオープンにして感情を解き放ったほうがいいんです。見る人のハートに届ける様に。。。。。
 
そんなフラの笑顔も、本当はハートの声みたいな物で、心が明るく躍ってる様なら
自然に外に向かって出るもので。。。
 
ん~何が言いたいかと言うと。。。
やっぱり技術習得もとっても大切
でも、最後はハートの有りようって言うか。。。ハートの質なんではないでしょうか。。
 
そんな事をつらつら考えていると、昨夜みたいな時間はとっても大切に感じます。
 
毎回、私の場合 陸連れなんですが温かく生徒さん全員受け止めていて下さり
陸もいつも居心地良さそうです。
 
KIAHAクラス。。。昨夜も本当に有難うございました 
ご要望に応え、また第二弾行きましょう(笑)
 
 
今日から2月。
気分を引き締め、春に向かいます!!!
 
 
 
 
 
 
 
 

ハーブティー

2014年1月30日  フラダンス 

朝、目が覚めてなんだか今日は少し暖かい??って思ったら、やっぱり雨でしたね。
いつまでもカーテン越しの光が弱くって、いつまでも寝てられそうな。。。そんな感じでした。
 
まだ一雨ごとに春って感じではないですが、木々の新芽は日々エネルギーを蓄えて一気に伸びる準備をしているんですね~!
目には見えないけど、実は凄い事が起こってる!
早春って、自然界では とっても高いエネルギーが飛び交う季節だと思います 

 
 
話は急に変わり(笑)
 
今日、とっても素敵な物を見つけました 
年末忙しかったせいか、一息つくごとにコーヒーや紅茶を飲んでいたら胃の調子が悪くなって
もともと胃があまり強くない方なので調子に乗ってるとすぐ具合悪くなるんです。
先日ある本の中で、ハーブティ―の事が載っていて。
 
一時 飲んでた事もあるんですが、なんかイマイチで。。。
でも、からだには良いって!
 
人との出会いもそうですが。。。物との出会いも偶然じゃなく必然なのかも知れないですね!
私は。。。これ!って感じた物。。。
心に響いた物は大切にしたいって思っています。
 
今日の出会い
(シンクロしてます。)
 
 
去年から新月。。。満月。。。と縁が深くなり始めたんですが。。。
なんと。。。!
 
 

 
 
満月と新月の月のブレンドハーブティー!!
前にあるのは、月のエッセンシャルオイル。
(ベルガモット、レモン、フランキンセンス、ラベンダー)
 
 

 
 
上弦の月。。下弦の月。。。もありました!
思わず、心が弾んでしまい(笑)
なんか、ほんとロマンティック。。。
 
 
 

 
 
ティーパックになってるので使い易いです。
 

 
スペアミント。。。レモン果皮。。。レモングラス。。。フェンネル。。。マリーゴールド
 
とっても、飲みやすくって美味しいハーブティーでした!
ちょっと気に入ったかも。。。 
 
他にも、この季節にはぴったりの風邪予防などにいいのもありました。
ほっこり~~~日々知らず知らず緊張している身体。。。心。。。をゆったりほぐす時間も持ちたいですね~
 
 
みんな、頑張ってますからねっ。。。
 
 
 
 
 
 

新たな挑戦

2014年1月30日  フラダンス 

先週の火曜日、今月2回目のHOAKAクラスのレッスンがありました。
船井郡から車で通われてる、春香ちゃんとお母さん。
1月は大丈夫でしたが2月は雪が沢山降るので来れなくなるかも知れません。
 
時々、HOAKAクラスの様子を紹介していますが今回は新たな挑戦を始めた、はるかちゃんの
様子をお知らせしたいと思います。
 
教室をオープンした時からの生徒さんで、去年のホイケで大きな舞台も3回目となりました。
レッスンの時は、その時はまだお母さんと二人だったので、ゆったりゆっくりレッスンしていたのですが、ホイケ後 Oさんが入って来られてからはいい意味での刺激があった様で、春香ちゃんの胸に以前からあった事への挑戦が始まりました。
 
それは、しっかり中腰をキイープして腰を振って踊る事!
右足が少し弱いので体重が一度に右足にかかると支えられずよろけてしまう事もあります。
 
でも!
腰を入れただけでとっても、フラらしくなって!
 
 
 

 
 
ガッツがあり、負けず嫌いで とっても努力家なはるかちゃん。
まだ先ですが、次のホイケではきっときっと素晴らしいフラをまた、皆さんにお見せ出来ると思います!
 
お母さんも自分の課題に取り組まれ日々上達されていますし、
舞台では、同じように踊ってられますが目には見えない深い愛情でサポートされてるのがよく解ります。
 
次回ホイケ。。。人数も増えより温かで素敵になったHOAKAクラスを楽しみにしていて下さいね!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

発病開始 (笑)

2014年1月29日  フラダンス 

今日は気持ちの良いお天気ですね~
 
 
いよいよ2月。。。寒~い時期に突入するのに、今日は日向に春を感じてしまいます
 
今年も例年の如く、春になったら。。。ルン
あれしようかな~。。。
あそこに行ってみようかな~。。。
って、やりたい事や、引き伸ばしてきた事を実現したくなります!
 
私。。。毎年。。。発病します(笑)
 
それでも秋頃になると、新たに挑戦出来た事って春に思いついた事の3分の一あればいい方で
なんだかんだ理由付けては引き伸ばしたり、やっぱり無理かな~って勝手に諦めたりで。。。
実現できなかった事が多いんです。
 
夢は沢山叶えて来た方だけど。。。新たな分野の挑戦には、やはりちょっと臆病かも。。。デスね。
 
 
 
そうそう!
この前、ボデイークリームの話をしましたが。
我が教室で。。。流行って来てます(笑)
 
流行らしたの。。。私です(笑)
 
 
乾燥予防は勿論ですが、自分癒しにはとってもお勧めです!
気持ちを込めて、使ってみて下さい。
きっといい変化が起こってきますよ 
 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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