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スムージー!

2014年10月9日  フラダンス 

昨夜は、皆既月食でしたね^ ^

赤い月.....見れましたか?

私は陸と夕食を食べてる間に、見逃してしまいました^^;

昨日は、ちょっと心配事があったので
久しぶりに お腹一杯食べて、ストレス軽減につとめ^^;


ひと月前位から、朝食をスムージーにかえて、毎朝せっせと、果物やら野菜やら
色々ほりこんで、作っています^ ^

一人用のを使ってるんですが、そのままコップにもなるから、とっても便利!


以前は、トーストと紅茶だったのが
今は、スムージーだけで十分。

色々、自分なりに工夫出来るし、レシピは本屋さんにも一杯出てますからね。













プロテインを入れたり、ブルーベリー入れたりと、美容にも身体にもいいものを
朝から身体に取り入れてます^ ^



イプケース

2014年10月7日  フラダンス 


夏前位から、教室では 楽器を使っての練習に入っています(*^^*)

以前にも紹介しましたが、ひょうたんですね!

IPU です(*^^*)


この、IPU

ハワイから海を渡り日本に到着!
そこから、京都まで長い旅をして
我が教室まで運ばれて来ました^ ^


そう考えると、なんだか愛おしい(#^.^#)

縁ある人の元へと嫁いて来た様な(笑)


だから、その縁を大事にしたいので
各クラス、イプクジ引きをしたんですが(#^.^#)


あれから、沢山のIPUが縁ある生徒さんに貰われて行き、活躍しています!















IPU は、天然の物なので 強い衝撃に合うと、割れたりヒビがいったりします。

なるべく早く、IPU を守る IPU ケースに入れて下さいね!



スタジオ横の、ハワイアン セレクト ショップ Launa oe でも、注文でIPUケースを お作りします(*^^*)



また、教室の生徒さんに限り、Kiaha クラスの生徒さんのお友達が注文したら
作って下さるそうです^ ^
その場合は、¥ 3000。






















可愛いいですね~(*^^*)


欲しい生徒さんは、メールで私までご連絡くださいね!


Mahalo

2014年10月7日  フラダンス 


今月に入ってからも、沢山の お誕生日プレゼント、本当に ありがとうございました(#^.^#)


一時、部屋はお花で一杯になり、
優しい気に満たされた様で、幸せな気持ちで眠りにつく事が出来ました(*^^*)

いつも、お花は欠かさない様にしたいですね~




















































雲が気持ち良さそうで.....

2014年10月7日  フラダンス 

今日は、ホント~に気持ちの良い秋晴れですね!

この空!
空気感!


ハワイに似てる(*^^*)!


今朝、寝室の窓を開けたら
凄く清々しい景色で!


ハワイに、行きたーーーい!
って、またまた思ってしまいました^ ^


今日の空!

私の大好きな感じ


柔らかな青空に、気持ち良さそうにしろく、ふんわりした雲がプカプカ浮いていて!


何も考えず、ぼーーーーーーーっと眺めていたくなります(*^^*)



















十三夜の名月?

2014年10月6日  フラダンス 

京都は、台風も過ぎさり 雲は多いものの、まぁるい月
が、とっても綺麗!


そうですね~^ ^

今夜は、十三夜!


十五夜は、有名ですが 十三夜の事は知らない人が多いのではないでしょうか。


よーーーく、月を見て下さいね^ ^

まん丸じゃない^^;

ん?
満月じゃない?


そう、よく見ると十三夜の月は少し端っこが くぼんでる^^;

月齢12 なんです。
だから、満月の手前^ ^

なんか満月じゃない所が
ちょっと粋ですよね(#^.^#)

十五夜の約ひと月後の名月!







秋の澄み渡る空気の中に輝く



凛とした強さを内に感じさせる魅力的な名月です^ ^



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