最近、どんどん寝るのが遅くなり、2時位になって来て(^^;;

一旦慣れると、それ程遅くない様な気になったり。

でも、やっぱり良くないですね～。

日中、かなりキツイ睡魔に襲われてますから(ｰｰ;)


と、言ってる間に こんな時間(^^;;

やりたい事は色々あるけど、今日は。

寝まっす(｀_´)ゞ

ちょっと息抜きにと、買い物に^ ^

屋上の駐車場からは、空が一杯見れて とっても気持ちがいいんです(*^^*)


はぁーーー＼(^o^)／ って、思わず深呼吸したくなります^ ^

忙しい毎日を過ごしていると、なんか お産の時みたいに、ハッハッハッ！なぁんて陣痛逃す時みたいな呼吸になっていて(笑)

肺の深い部分にまで酸素が行き届いてないです。
浅い部分での呼吸で、酸素の取り込み量も
少ない(ｰｰ;)


これじゃあ、いいアイデアも出ないですよね。


だから、近場で空が開けた お気に入りの場所に行き、たまには深ーーーく吸い込む

頭も、心もスッキリ＼(^o^)／


又々、ヤル気も湧いて来ますよ^ ^

最近、ずっと良いお天気が続いていて^ ^

今は、家に居るより外に出かけた方が凄く気持ちいーですね！

街ゆく人達も様々な格好で、半袖からコート、セーターまで^ ^

見ていても、様々で面白いです(*^^*)


先日の、レッスン(*^^*)
初心者クラス。

まだ入って間がないにも関わらず 、回数を重ねる度、綺麗に揃って来ています
^ ^
生徒さん同士のたゆまぬ努力の成果ですね(*^^*)

みんな仲良くて、ついこの間までは、見知らね同士だった事が不思議な位です^ ^

今日は、風も強く秋の終わりを感じさせる様に寒い1日でしたね(･･;)

朝から、セーターがいる💦 とバタバタ。

あの寒～い冬がやって来る(^^;;

でも、この季節は夜空が とっても綺麗です！

スンと澄んだ空に凛とした月^ ^

素敵です(*^^*)

何も考えずに眺めているだけで、ざわついた心も知らぬ間に ゆったりと落ち着きを取り戻して。


疲れた心には、必要な時間ですね^ ^


今日も、お疲れ様～(*^o^*)

今日の、お昼ごはん(*^^*)

焼きカレーですね！
入ってる牛肉も柔らかくて、美味しかったです^ ^

来週に控えたリハの打ち合わせの為、レッスン後に 丁の字さんへ^ ^

ランチの後は いつも おぜんざいで、〆。
疲れてると、甘い物は ホッコリしますね
(*^^*)


さ！ 明日も フルタイム(^^;;
頑張ります(*^^*)