新年明けて、8日から始まったレッスン。

初レッスンのクラスと日々顔を合わせていますが、皆んな、さすがに年末年始は色々忙しくて全く踊らずで(^^;;

ベーシックレッスンから始まると、腰回りが硬く回りにくいし、足は痛いし、
息は上がるし(^^;;

身体は正直で、数日間の身体のなまり具合を知らせて来ます


と、言ってる私もなんですけどね^^;
さすがに回りにくいとか、息が上がる事はないですが、代謝の落ちを感じます。


優しい曲に合わせて、笑顔で楽しく踊っているだけで、知らぬ間に脂肪を燃やしいい感じの筋肉がついて行く^ ^

これが、私がフラを勧める理由なんです(*^^*)！


そして、マイペースでも長くフラと繋がって行く。

これが、一番いいって思います(*^^*)