昨夜は、皆既月食でしたね^ ^

赤い月.....見れましたか？

私は陸と夕食を食べてる間に、見逃してしまいました^^;

昨日は、ちょっと心配事があったので
久しぶりに お腹一杯食べて、ストレス軽減につとめ^^;


ひと月前位から、朝食をスムージーにかえて、毎朝せっせと、果物やら野菜やら
色々ほりこんで、作っています^ ^

一人用のを使ってるんですが、そのままコップにもなるから、とっても便利！


以前は、トーストと紅茶だったのが
今は、スムージーだけで十分。

色々、自分なりに工夫出来るし、レシピは本屋さんにも一杯出てますからね。

プロテインを入れたり、ブルーベリー入れたりと、美容にも身体にもいいものを
朝から身体に取り入れてます^ ^