新年明けて、8日から始まったレッスン。

初レッスンのクラスと日々顔を合わせていますが、皆んな、さすがに年末年始は色々忙しくて全く踊らずで(^^;;

ベーシックレッスンから始まると、腰回りが硬く回りにくいし、足は痛いし、
息は上がるし(^^;;

身体は正直で、数日間の身体のなまり具合を知らせて来ます


と、言ってる私もなんですけどね^^;
さすがに回りにくいとか、息が上がる事はないですが、代謝の落ちを感じます。


優しい曲に合わせて、笑顔で楽しく踊っているだけで、知らぬ間に脂肪を燃やしいい感じの筋肉がついて行く^ ^

これが、私がフラを勧める理由なんです(*^^*)！


そして、マイペースでも長くフラと繋がって行く。

これが、一番いいって思います(*^^*)

初心者クラスの初レッスン


年末年始を挟み、皆んな少ーし ふっくらした様な気がします(*^^*)

昨日も、今日も寒い一日でしたが、
空は、とっても綺麗でしたね(*^^*)

昨日、レッスン帰りの空^ ^
大き羽根の様な模様に、思わず^ ^

今日のレッスン帰り^ ^
清々しくて、透明感のある素敵な空でした^ ^



この世界に、空があって、
ホントに、良かった(o^^o)

ちょっと遅くなりましたが、おとつい^^;

伏見稲荷大社に、初詣に行って参りました(*^^*)！

例年は、5日に行くのが今年は6日に^ ^
一日ズレただけで、随分人出は違いますね。
御賽銭入れてからも、後の人に気を使う事も無かったので、落ち着いて ゆっくり
しっかり、昨年のお礼と今年の目標とご加護を祈念して参りました(*^^*)

陸(^^;;

何回振っても何回振っても おみくじの棒が出て来なくって(･･;)

そんなに出すのって、 難しかったかなぁ～(笑)

ここから、千本鳥居が始まります(*^^*)

小さい頃は、よく父に連れられたものです。

懐かしい(o^^o)

新年も、あっと言う間に7日。

今日は、七草粥の日ですね^ ^
ホイケ前は、なかなか夕飯が作れず、なんとなく、それはそれでストレスがあったので、この休みは夕飯作りを楽しんでいます(*^^*)

昔から、あれこれ、あれこれ作りたくなってしまうのですが(^^;;

ほんとに好きな事は、凝り性なので(^^;;

クッキー作りから始まり、パウンドケーキ、デコレーションケーキ....
フランスパン、ドイツパン、ドーナッツ.....
おせち料理...フランス料理は、当時かなり凝って頑張っていました^ ^


昔みたいに、あまり時間はかけられないのですが、パパッとある物で作ったり。

なんだか、今日は楽しい時間を過ごせたし、またまた満腹＼(^o^)／


明日からレッスン(^^;;
かなり、身体が重そうです(笑)